L’inverno è la stagione in cui le temperature sono molto basse, la pelle diviene secca e necessita di sali minerali per favorirne l’idratazione. Alto è il rischio di ammalarsi ma la vitamina C presente negli agrumi stimola alcune cellule del sistema immunitario, contrastando le malattie da raffreddamento. Per questo è necessario saper riconoscere frutta e verdura di stagione che fanno bene alla nostra salute e costituiscono la base di un’alimentazione sana e sostenibile. Non tutta...
